Ngẫm và Nghĩ 0054

NGẪM VÀ NGHĨ 0054

VITAMIN B2

Thiếu hụt Vitamin B2:
- Nhiệt mồm lở loét trong khoang miệng.
- Lưỡi đau, môi nứt nẻ...
- Gây đục thuỷ tinh thể, mắt kém nhìn mờ.
- Móng tay móng chân giòn dễ gẫy.

Thừa vitamin B2.
- Chuột rút.
- Phụ nữ có thai ảnh hưởng đến nhau thai, trẻ em chậm phát triển.

Đúng không các bạn?

(sưu tầm)

--------------------------------------------------
Ghi chú: ảnh minh họa sưu tầm từ internet