Ngẫm và Nghĩ 0068

NGẪM VÀ NGHĨ 0068

VITAMIN B7 (BIOTIN)

Thiếu vitamin B7 (biotin) :
- tóc dễ gãy rụng, yếu, chẽ ngọn.
- móng phát triển không đều, gãy và nhợt màu.

Thừa vitamin B7 (biotin) :
- Nổi mụn, da mẩn đỏ.
- Đau dạ dày, phát ban ở da, dị ứng, đi tiểu thường.

Đúng không các bạn?

(sưu tầm)

--------------------------------------------------
Ghi chú: ảnh minh họa sưu tầm từ internet