Ngẫm và Nghĩ 0058

NGẪM VÀ NGHĨ 0052

CALCIUM

Thiếu hụt Calcium:
- Người lớn đau nhức xương khớp thoái hoá, loãng xương.
- Trẻ em còi cọc chậm lớn.
- Xương dễ gãy.
- Chuột rút, tê chân tê tay.
- Mất ngủ ở người lớn.
- Ngủ trằn trọc không ngon giấc ở trẻ em.
- Răng dễ vàng ố và gẫy răng.
- Xuất hiện nốt lốm đốm màu trắng trên móng tay.
- Đau nhức cơ bắp.

Thừa Calcium :
- Cơ thể mệt mỏi, trầm cảm.
- Chóng mặt, buồn nôn, khát nước, đi tiểu nhiều.
- Giảm hấp thu dinh dưỡng.

Đúng không các bạn?

(sưu tầm)

--------------------------------------------------
Ghi chú: ảnh Nguyễn Diễm minh họa sưu tầm từ internet