Ngẫm và Nghĩ 0039

NGẪM VÀ NGHĨ 0039

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ VITAMIN C

Thiếu Vitamin C:

- Chảy máu chân răng. Chảy máu cam.
- Xuất huyết dưới da. Da hay bị bầm tím.
- Da xuất hiện nhăn. Đề kháng suy giảm.
- Hay bị dị ứng. Răng dễ rụng.
- Viêm lợi. Hay bị cúm.

Thừa vitamin C:

- Rối loan tiêu hoá, loét dạ dày tá tràng, viêm bàng quang, tiêu chảy.
- Tạo sỏi thận.
- Gây bệnh Gout.
- Cản trở hấp thụ vitamin A.
- Giảm độ bền hồng cầu.

Đúng không các bạn?

(sưu tầm)

--------------------------------------------------
Ghi chú: ảnh minh họa sưu tầm từ internet